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On 08.08.2020
Last modified:08.08.2020

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Diese Übung für Ihr Gedächtnis erfordert Schnelligkeit und Konzentration. Ihre Aufgabe ist es nun, die Zahlen aufsteigend zu sortieren.

Also 1, 2, 3, usw. Aber nicht immer beginnt ihre Zahlenauswahl auch bei eins, also Obacht. Einfach die Gedächtnisaufgaben ausdrucken und schon kann es losgehen.

Die PDF-Vorlagen stehen gratis zum Download bereit oder können direkt mit Lösung ausgedruckt werden. Wir verwenden auf dieser Webseite Cookies.

Geistig fit mit Gehirnjogging - nicht nur im Alter Ihr Gedächtnis können Sie auch in jungen Jahren im Alltag recht einfach trainieren, wenn Sie auf bestimmte Hilfsmittel verzichten.

Kopfrechnen: Wer öfter mal im Kopf rechnet, statt bei einfachsten Matheaufgaben zum Taschenrechner zu greifen, hält sein Gehirn fit.

Telefonnummern: Es gab eine Zeit ohne Handys - und da musste man sich Telefonnummern merken. Versuchen Sie, auf die Kontakte-App zu verzichten.

Sie werden feststellen, dass bald nicht nur die Nummern Ihrer Freunde besser im Gedächtnis haften bleiben. Hier auf den Seiten von www.

Dann lies gerne weiter! Hier findest Du Wissen, das Du sofort anwenden kannst: Nimm auch Du Deine geistige Leistungsfähigkeit in die eigene Hand, indem Du Dir gleich hier und jetzt einige der besten Gedächtnistrainings für Senioren aneignest.

Ein Beispiel gefällig? Kommt sofort:. Sicher hast Du schon mal von dem berühmten Werk J. Tolkiens gehört.

Aber keine Angst, Du musst jetzt nicht unbedingt den ganzen Wälzer lesen, um in diesem Spiel Dein Gedächtnis anzuregen.

Hier geht es vielmehr um eine geistige Geschicklichkeitsübung, bei der Du aus miteinander verbundenen Ringen nur einen bestimmten auswählen und ausschneiden musst, um sie zu einer Kette zu machen.

Stöbern sie in diesen kostenlosen Übungen für das Gedächtnistraining und nutzen Sie sie für Ihre Vorbereitungen. Mit kleinen Abwandlungen, kann man die Übungen an seine Zielgruppe anpassen.

Zum Anpassen der Übungen, haben wir drei Tipps für Sie zusammen gestellt:. Hat Ihr Angehöriger mögliche Sprachstörungen überwunden, können Sie auch gemeinsam Gedichte auswendig lernen, die er dann wiedergibt.

So fördern Sie die Gedächtnisleistung. In vielen dieser Gruppen werden spezielle Übungen durchgeführt, die auf Betroffene nach einem Schlaganfall zugeschnitten sind.

Bewegung aktiviert den Körper und steigert die Denkfähigkeit. Das liegt daran, dass körperliche Aktivität die Durchblutung anregt und somit auch die Durchblutung des Gehirns.

Quelle 3. Wenn möglich, entscheiden Sie sich lieber für die Treppen als für den Fahrstuhl. Empfehlenswert sind 20 Minuten Bewegung am Tag.

Es braucht Übung, um neues Wissen oder neue Bewegungen zu verinnerlichen. Probieren Sie bspw. Lassen Sie sich nicht verunsichern, wenn der erste Durchgang etwas holperig verläuft.

Wie bei allem gilt: Übung macht den Meister! Ihr Spielpartner führt die jeweilige Bewegung aus:. Vor allem bei bewegungseingeschränkten Menschen sorgen solche Spiele für Kurzweil.

Im Internet lassen sich eine Menge Inspirationen für Gedächtnistrainings finden — vom Onlinespiel bis zur Brettspiel-Empfehlung:. Es gibt viele Gedächtnisspiele, die online gespielt werden können.

Dafür eignen sich z. Ideal für Menschen mit Augenproblemen: Die kostenlose Funktion ReadSpeaker liest Ihnen auf www. Sie lässt sich ganz einfach bedienen.

Thema: Gehirnjogging. Gedächtnistraining: Übungen online spielen Gönnen Sie Ihrem Kopf täglich neue Anregungen.

Mit diesen Gedächtnistraining-Spielen üben Sie Ihre geistigen Fähigkeiten online — kostenlos und so oft Sie möchten Artikel vorlesen lassen. Gedächtnistraining: Spielerische Herausforderungen Wenn Sie unsere Gedächtnistraining-Übungen spielen, trainieren Sie dabei — je nach Spiel — online Ihre Kopfrechenkünste, logische Kombinationsgabe und Merkfähigkeiten.

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2 Kommentare zu „GedГ¤chtnistraining Senioren Гјbungen

  • 11.08.2020 um 02:34
    Permalink

    Wacker, Sie hat der einfach glänzende Gedanke besucht

    Antworten
  • 14.08.2020 um 12:38
    Permalink

    Aller Wahrscheinlichkeit nach. Aller Wahrscheinlichkeit nach.

    Antworten

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